Con este blog se pretende dar respuesta orientativa a aquellas cuestiones que nos preocupan de carácter psicológico como las que se detallan más adelante, derivando en todo momento, si se estima oportuno, a profesionales especializados. Todo sin ningún tipo de ánimo de lucro, y realizado por y para todos aquellas personas que no saben a quién tienen que acudir para ayudarles en su situación, o que han gastado ya mucho dinero en terapias psicológicas que no les han ayudado, y no saben qué hacer. Reitero el carácter gratuito de esta oferta, la profesionalidad, y el fiel seguimiento al Código Deontológico del Colegio Oficial de Psicólogos. El ámbito territorial de derivación a otros servicios de salud mental o a servicios sociales comunitarios será el territorio español. Esto no es un servicio de atención de urgencias psicológicas. No obstante, si alguien se considera en una situación de necesidad extrema de atención psicológica o sólo necesita escribir algo y que alguien le escuche, este blog y yo estamos a tu disposición.
Lo único que hay que hacer es ir dejando comentarios acerca de su situación, y se irán publicando seguidamente las respuestas lo más pronto posible. Este servicio es totalmente público, y los comentarios, por tanto, son públicos; si se quiere mantener la intimidad, firmad los comentarios sólo con vuestras siglas o el nombre.
ÁREAS DE ATENCIÓN PRIMARIA Y ESPECIALIZADA DE PSICOLOGÍA (ENLACES):
- SERVICIO ANDALUZ DE SALUD, ver Plan Integral de Tabaquismo (2005-2010)
- SAS, Plan de apoyo a las familias, enfermedad de Alzheimer, normativas, ayudas, Federación Andaluza de Asociaciones de Enfermos de Alzheimer.
- Psicoterapia, modalidades, enfoques, recursos técnicos
- Violencia en las aulas
- Drogodependencias
- Problemas de aprendizaje en la escuela
- Violencia de género
- Hábitos saludables
- Desarrollo infantil
- Trastornos del estado de ánimo
- Acoso laboral
- Orientación sexual e identidad de género
- Trastornos del sueño
- Trastornos de la alimentación
- Estrés
- Atención a las personas mayores
- SERVICIOS SOCIALES (IMSERSO), Y ASUNTOS SOCIALES DE ANDALUCÍA
¡POR LA PSICOLOGÍA, UNA PROFESIÓN SANITARIA!
Bienvenidos a este blog, Ana.
Septiembre 11, 2007 at 6:06 pm
Hola, tengo dos hijos y él mayor de 15 años me tiene muy preocupada. Hace como dos años ha ido cambiando su comportamiento, de ser un chico que no salía de casa a no entrar, miente constantemente, grita a la menor reclamación, de ir muy bien en los estudios a suspender 4º de la eso, no sé que hacer, nunca imaginé nada parecido, antes podia hablar con él, me contaba todo, he perdido el norte totalmente, porfavor no se que hacer, si me pudieran poner unas pautas a seguir lo agradeceria eternamente.
Octubre 27, 2007 at 8:33 pm
Perdóname Montse por responderte tan tarde…, prometo estar más pendiente.
Verás primero hablaría con la gente que rodea a tu hijo (profesores, amigos, hermano, …) para tener una visión amplia de lo que me cuentas. Puede ser que sea muy necesario contar con la ayuda de un profesional de la psicología que pueda ayudarte con el comportamiento adolescente. La solución puede ser sencilla o no, depende de lo que esté realmente pasando. Por eso, te recomiendo que hagas encarecidamente tus observaciones.
Mi primera impresión de lo que me cuentas es que tu hijo ha descubierto la independencia y necesita eso. Esto es algo normal. Entiéndeme, lo que no es normal es que mienta. Eso si me preocupa. Eso puede querer decir que necesita salir pero que hay algo o alguien que se lo impide (seguramente tú). Lo haces por su bien, por el peligro que hay hoy en la calle, pero en el fondo se puede esconder detrás de este comportamiento de protección un sentimiento de dependencia de tu hijo. No hay que olvidar que éste es el mayor. Y eso es muy importante para tí.
Aquí necesitamos que aflojes un poco y que te relajes Montse.
En cuanto a la comunicación que tenéis, dices que ya no es igual. Que ya no te cuenta nada. Bueno, por ahora paciencia… ¡te toca escuchar ahora!. Quiero decir, que durante una semana no le pidas explicaciones, intenta escuchar las que él ya te dá, ¡a ver por dónde sale! Tiene que haber detalles que sean importantes para él y tú estés dejando de lado, de manera que pueda pensar que ya no te importan sus cosas. Para tener una conversación con él intenta no desahogar tus emociones negativas del día, como si tu hijo fuera tu consuelo, sino de comentar algo alegre. MUY IMPORTANTE QUE SEA ALEGRE. Vamos a analizar la autoestima de tu hijo, me huele que está muy tocada. No se aprecia como debería. Tendrá creencias negativas sobre sí mismo. Te toca identificarlas y refutárselas. Hacerle sentir bien es bueno para los dos. Por ejemplo, si tu hijo dice (o piensa):
-”Yo nunca llegaré lejos en los estudios”
-”No me gusta estudiar”
-”Si para ser alguien tengo que estudiar, prefiero no llegar a ser nadie”
-”No puedo, no tengo ganas”….
NUESTRA RESPUESTA SERÁ (con tono suave y mirando a los ojos):
-”Cariño, eres muy inteligente, ¿lo sabías?”
-”A veces, cuando te esfuerzas en algo me sorprende tu empeño”
-”Tú eres capaz, no estoy de acuerdo con que pienses eso”
Tu hijo prestará más atención a lo que dices si eso es positivo, ¿vale?
Por último, no hay que olvidar que está en una edad en la que todavía necesita que le orienten, así que las normas y responsabilidades en casa deberás de mantenerlas firmemente, repito, firmemente. Después y sólo después de que respete esas normas puedes hablar en un tono más distendido y con cariño. Siempre y cuando no utilice tu hijo eso como chantaje, lo cual evitaremos a toda costa otra vez con postura firme y seria.
Estaré pendiente a tus comentarios, una sonrisa, Montse…
Diciembre 7, 2007 at 8:27 pm
hola deseo que me orienten estoy atrapado y con m uchos problemas economicos mi vida esta de cabeza mi familia esta pagando las consecuencias por favor ayudenme gracias
Diciembre 8, 2007 at 12:54 am
Hola Ernesto, tengo cuenta en hotmail (psicoanagr@hotmail.com), y a lo mejor podríamos chatear de vez en cuando si me añades a tu lista de contactos en el messenger, si no lo tienes lo puedes instalar en http://get.live.com/messenger/overview
Intuyo que por tu mensaje tienes muchas cosas que contar, puedes escribirme lo que quieras a esta dirección e-mail: psicoanagr@yahoo.es. Si quieres que te ayude en algún tema, yo voy a estar aquí, y responderé a todos tus e-mails.
Me llamo Ana María. Un saludo.
Diciembre 12, 2007 at 5:28 pm
hola
Creo que estoy atrapado en unos pensamientos que no me dejan vivir felizmente. Tengo 43 años y llevo 15 casado, y desde hace un tiempo he empezado a tener unos pensamientos negativos que me estan alterando tanto en la familia, trabajo, y demas y estoy muy asustado, no se como llevarlo o mejor evitarlos.
me podriais ayudar o decir que debo de hacer. Muchisimas gracias por anticipado
Un saludo
Diciembre 15, 2007 at 6:36 pm
Hola Carlos, vamos paso a paso. Lo primero, ten en cuenta que los pensamientos (positivos o negativos) son sólo eso, pensamientos. Son un paso previo para muchas de nuestras conductas diarias, pero no siempre. ¿Dónde está el límite? Verás podemos pensar por una vez que somos muy guapos delante del espejo, pero si sólo lo haces una vez y sin creértelo mucho, ese pensamiento positivo se pierde. Lo cual no va a reforzar tu autoestima a largo plazo. De la misma manera ocurre con los negativos.
Segundo, las creencias negativas que apoyen esos pensamientos negativos no se pueden eliminar, porque dejarían un hueco dentro de nuestras creencias en general que necesitamos tener ocupado por el bien de nuestro equilibrio mental, aunque curiosamente no sea positiva. PERO SI PODEMOS CAMBIARLA POR OTRA CREENCIA QUE SEA POSITIVA, para que ocupe su lugar y reforzemos nuestra salud mental. Para ello es necesario que observes tu comportamiento verbal y no verbal y detectes aquellas conductas, palabras y pensamientos que no te ayudan por otros opuestos, y hacer ejercicios con estos más positivos repetidas veces.
Marzo 15, 2008 at 12:48 am
Hola,
Hace un mes que estoy de novia, y hace 3 meses que empeze a salir con un chico. Desde q salimos siempre estuvimos juntos e imaginana proyectos a futuro,todo estaba bien, pero el tema fue q cuando conocí a una pareja amiga de él, nunca pude relacionarme como me reliono con otra gente, no tenia problemas para relacionarme con gente, pero con ellos no puedo, y con un ex novio me pasaba lo mismo, y siempre discutiamos sobre lo mismo, con el mi novio de ahora me pasa algo parecido, ya me invito a todos lados para salir con esta misma pareja, pero no puedo, me siento incómoda, no puedo ser yo, tengo miedo de decir algo fuera de lugar o no sé. Y encima la chica de la pareja, habla, habla todo el tiempo o se da q terminan hablando mi novio y la pareja amiga, y es en ese momento en q me siento fuera de lugar y pienso “qué hago aca? Por qué no me quedé en mi casa?” y ya no sé q hacer con esto, me pone mal, por mi xq me desconozco y por él q quiere salir conmigo y la pareja amiga.
Desde ya muchas gracias
Marzo 15, 2008 at 12:52 am
hola nose como empezar estoy muy triste hace unos dias me entere que mi esposo tenia a otra mujer yo le reclame por ello pero el me dijo que no era verdad lo pero del caso es que comprobe por mi misma que si lo fue el medice que me quiere y que me ama pero yo ya no le creo nada para colmo hoy es mi aniversario de bodas cumplimos 11 años de casados me dejo plantada supuestamente nos iba a llevar a comer a mi y amis hijos pero me llamo 2 veces disiendome que tenia una junta muy importante y que llamaria mas tarde para entonces cenar al igual me dejo plantada el alega que son cuestiones de trabajo y que no se puede negar a quedar mas tiempo pero la verdad ya no confio en el segun yo le perdone la infidelidad pero no es cierto me atormento yo misma cada dia cada vez que llega tarde siento que esta con ella ya no puedo vivir asi porfavor ayudeme que es lo que tengo que hacer para olvidarlo para sacarlo de mi vida tengo tantos miedos tristeza angustia siento que si el se separa de mi se ira con ella y seran muy felicies y yo donde quedo que va a pasar conmigo le agradesco su contestacion
Marzo 18, 2008 at 11:03 pm
contesten
Mayo 29, 2008 at 10:00 pm
Hola, espero me puedan guiar un poco, el asunto es el siguiente mi marido me fue infiel hace 12 años aproximadamente, de esa relación nació una pequeña que ahora tiene 6 años, hace como 4 meses le di oportunidad de que llevara a la pequeña, pero creo que su machismo y como siempre se tomó el pie y ahora quiere llevarla seguido y procura mucho a la niña y a mí de por sí no me hace caso, oriéntenme por favor
Junio 15, 2008 at 12:45 am
Hola, soy de México y navegando me encontré este sitio, ojalá me puedan orientar: Resulta que tengo un sobrino con TDAH de 13 años, pero últimamente diario diario nos peleamos, yo soy quien lo ayudo en lo de la escuela pero…. ya no lo soporto, me agrede y lo agredo, no sé por qué no es responsable con lo de la escuela y eso me irrita demasiado, la cuesitón termina siempre en gritos, y ya no quiero, ¿qué habo para conseguir más paciencia? o de plano lo dejo y que le vaya mal mal en la escuela. Gracias por su consejo.
Junio 24, 2008 at 4:53 am
karla, perdón por tardar tanto,…
Lo primero, siento mucho todo lo que estás pasando en tu vida personal. Es muy duro ver como lo que tú esperabas que era tu vida no se estaba cumpliendo…
Personalmente, no necesitas buenos consejos, lo que necesitas es QUE ALGUIEN TE HAGA CASO DE UNA VEZ.
Esa persona,normalmente, esperamos que sea nuestra pareja, porque es de la creemos que nos va a satisfacer emocionalemte. Si esto no puede ser circunstancialmente, recurrimos a los amigos. Pero digo circunstancialmente, es decir, de forma excepcional. Tu pareja DEBE atender tus necesidades de comunicación, escuchar tus deseos sin interrumpirte, para después debatir cómo se puede negociar el tiempo de ocio y compatibilizarlo con el de trabajo. ESTO DEBERÍA DE SEGUIR ESTE ESQUEMA, PERO…
dices que estás segura de que te es infiel, para mayor sufrimiento…
Pues bien, aquí es donde tú tienes que elegir, entre enfrentarte a la situación o “pasar del tema” porque “ya se arreglará”…
Quiero decir con esto, que tienes el deber de hacer ALGO POSITIVO para tí. Si tu pareja te ha manifestado claramente que no puede darte ese calor y cariño, compañía, amor, ternura, comunición, disponibilidad, incondicionalidad, etc…y esas cosas que definen una relación de pareja, es SUPER SUPER IMPORTANTE, que valores la opción de darle un cambio a tu vida,..
Esto se puede interpretar de varias formas…
Por ejemplo, hay personas que intentarían recuperar su relación, poniéndose más llamativas y atractivas físicamente,…
Otras, dejarían la relación definitivamente y sin marcha atrás,
Otras, podrían refugiarse en conseguir algún amante esporádico,
Pero la solución que yo le veo más íntegra y sana para esta situación, es que te ENCUENTRES A TÍ MISMA, a esa niña que le gustaba pasear en bici sola, a la que sola husmeaba un cajón descubriendo cosas nuevas, a la que viaja sola para descubrir lugares nuevos,a la que realiza actividades lúdicas grupales, como ir al gimnasio, practicar senderismo, hacer campamentos o viajes organizados en agencias, etc
Es muy importante que realices estas cosillas, sobretodo para tí, para que recuperes la seguridad en tí misma, y la seguridad de que alguien se fijará en tí, por lo guapa que eres y el desparpajo que tienes,…
Un abrazo…
Junio 24, 2008 at 4:57 am
Edith, me alegro de que manifiestes interés por encontrar información para esta situación, pero por lo que me cuentas necesitas, urgentemente, ayuda profesional YA, Busca la consulta de un PSICOLOGO CLÍNICO por donde vivas, si es de orientación conductual o PSIQUIATRA
Julio 21, 2008 at 2:20 am
hola, me llamo Angela, tengo 35 años, mi pareja con la que convivo tiene una nena, viene cada 15 dias y un mes por vacaciones.
Este mes esta aqui, normalmente va a casa de su lela(abuela por parte de padre) y viene a nuestra casa en el fin de semana, nosotros vamos entre semana cuando salimos de trabajar a verla un rato a casa de la lela.
La niña prefiere estar en casa de la lela, pensamos que es porque esta acostumbrada desde bebe y su padre vive fuera de la casa de la lela conmigo desde hace año y medio.
No obstante ha pasado algo que me hizo pensar que era necesario que estuviera en mi casa conmigo a solas (actualmente estoy en paro y tengo tiempo)y con su padre y conmigo por la noche cuando viene del trabajo, durante al menos una semana seguida.
Lo que ha ocurrido:
paso dos dias conmigo en casa por circunstancias intrascendentes ( la lela tenia que hacer cosas y ademas penso que era bueno que estuviera conmigo ) y ocurrio claro esta que yo le puse unas normas que en casa de la lela no tiene ( tiempos limites de jugar con internet, alternancia en programas que me gustan a mi o a ella en la tele) no te gusta la comida, no te la comas, (¡pero tengo hambre¡; pues cometela) hasta que tras un tiempo pide esa comida que no quiere porque no se le da otra cosa, por supuesto juego con ella, no la dejo sola y la invito a estudiar un rato, pintar otro rato, ir al parque.
Pregunto si podia ir a casa de la lela a dormir, le dije luego hablas con tu padre. Y puedo ir ahora? le dije espera a que venga tu padre.
Bien ibamos a jugar a las mamas y papas y le dije: Oye cariño… y me dijo: no me llames cariño. ¿porque Andrea? porque yo no soy tu cariño. Entonces yo le dije, pues entonces juega tu sola y me fui al cuarto de estar a leer.
la niña al ratito vino y se puso a ver los dibujos, sin mas. A la hora cambie de canal, no dijo ni media pero le jodio. se puso a dormir en el sofa, a la hora la desperte porque eran las 8.30 de la tarde y luego por la noche que?.
no queria despertar, desperto, se reia y tal pero se disponia a volverse a dormir asi que subi la TV para espabilarla, con tan mala suerte que esta malita del oido y le hizo daño.se puso a llorar y cuando termino me dijo: cuando venga mi padre se lo voy a decir, yo le dije, pues corre y se lo dices.
Hable con su padre antes de que llegara a casa, y le relate lo sucedido. cuando vino hizo como si no lo supiera, la niña no dijo nada, yo le dije Andrea no tenias algo que decirle a tu padre. dijo: no Yo le dije si, has dicho cuando venga mi padre se lo voy a decir, asi que rapidito que estas tardando.
dijo a si, eso, le explico lo de la TV. su padre le dijo que el cuando se va se queda muy tranquilo porque sabe que la quiero, y que si yo le digo algo es por su bien
Luego dije delante de ella lo de yo no soy tu cariño, su padre le pregunto si era verdad que ella me habia dicho eso y dijo que si.
le pregunto porque, dijo que no lo sabia, se le pregunto si me queria, dijo que si , se le dijo que no tenia porque mentir, que no tenia porque quererme, que no estaba obligada, y que sus sentimientos son suyos.siguio diciendo que si.
se le pregunto si fue por hacerme daño y dijo que no, yo le pregunte si era una gracia dijo que si, yo le dije que no tenia ninguna.
su padre le explico que me habia hecho daño que no se hace daño a las personas que nos quieren y queremos, que si su hermanita pequeña a la que quiere con locura(vive en murcia con ella y no es hija de mi pareja)cuando empieze a hablar le dice algo asi como se sentiria ella. dijo que no lo sabia.
Se le repitio que se la queria tanto el como padre de su sangre como yo que no lo soy. le explico que mi cariño tenia un valor porque no soy de su sangre.
Andrea me dijo que lo sentia. LLoro cuando su padre le hablaba y cuando me dijo que lo sentia.me pregunto: ¿quieres ser mi amiga? le dije claro, yo no he dejado de quererte.
Andrea al dia siguiente me rehuyo un beso( lo hace con su padre y otros miembros de la familia, (lela incluida) diciendo me estas agobiando. a mi solo me rehuyo, yo la deje.Fuimos a casa de la lela a comer, no queria comer, su lela le dijo vamos hacer como en casa de angela, cuando quieras comer me lo dices.Su lela se acosto a dormir, yo no porque sabia que haria una excursion a la cocina a pillar lo que fuera, no paro de preguntarme si tenia sueño, si no me iba a la cama que porque no me acostaba, vete a la cama venga angela a la cama. Yo le pregunte, y que empeño tienes en que me acueste? no contesto.seguimos viendo los dibujos le dije de pronto:Andrea me das un beso, me dijo: porque no me lo das tu? yo le explique que esa mañana me rehuyo cuando yo la bese y que yo no quiero agobiar. pero que si queria darle un beso pero claro y me dijo damelo y se lo di, luego le pedi uno y me dijo para que, ya me has dado tu uno. le dije: entonces no quieres darme un beso, me dijo, no. Yo le dije vale me estas diciendo que no quieres besos conmigo asi que como yo no te quiero agobiar, cuando quieras besos conmigo dame uno y yo te dare a ti tambien.no dijo nada.
por supuesto trato de comer algo en la cocina pero no la deje, cuando la lela desperto, le dijo tengo hambre la lela le dijo que se comiera la comida, dijo no me gusta.finalme comio la mitad a las 5 de la tarde.
yo me fui a mi casa muy triste como es normal.pero sin demostrarselo. mi pareja me noto que no estaba bien y se lo conte, me dijo que el ha sufrido con su hija, que es muy estupida, insipida y egoista y que cuando crezca espera verla para darle 50 euros, si sigue asi.que la dejara y ya se acercaria, el mismo consejo que le di yo el año pasado a el.
al dia siguiente hable con mi pareja y le comente que yo pensaba que era conveniente que pasara una semana en casa con nosotros y el penso que si. Y se lo dijo a su hija que no protesto porque noto en el tono de su voz que no era opcional.
la hemos recogido en la tarde noche,
ha visto dibujos y a la hora de cepillarse los dientes me ha dicho: sabes angela, en murcia estoy mas a gusto que aqui. y yo le he preguntado que porque y me ha dicho textualmente: porque es mi hogar. Yo he capoteado asi: es normal, alli pasas mas tiempo que aqui. a los 5 minutos le he preguntado y te gusta mas estar en murcia ( con su madre y hermana) o en casa de la lela y me ha dicho que en murcia. y le dicho claro pasas mas tiempo.
¿que ocurre?
Porque me dice y ademas a mi, y no a su padre o lela?
trata de chantajearme? ¿porque?
Septiembre 3, 2008 at 3:41 pm
Hola,nose exactamente como comenzar solo es que necesito una orientacion, bueno pues resulta que considero tener un problema, y mi problema es que no puedo dejar las cosas del pasado en el pasado, vaya comenzare por decir que soy casada y tengo un hijo tengo un esposo que me ama, y al que yo amo de verdad, sin embargo pese a ello no me siento del todo feliz ya que siempre siento la necesidad de estar con alguien mas, aparte de el, no en intimidad, si no como pareja, necesito sentirme amada aparte de mi esposo, sentirme viva con vibra cada que veo a esa otra persona, nose me dan ganas de ver o hablar con un ex novio que tuve y siempre esta latente esa necesidad, y no me explico porque?, esto me he dado cuenta es un patron que traigo de tiempo atras asi fue en mis relaciones anteriores tenia un novio y queria ver a mi ex novio, asi siempre ha sido, y deseo de verdad cerrar ciclos, ya que esto me afecta emocionalmente a mi, y me deprime demasiado, me hace sentir infeliz, cuando se que lo tengo todo por delante, sin embargo nose como salir de esto, realmente lanzo un grito desesperado ya que no quiero seguir asi; esto mismo me pasa con amistades que me hacen daño o que ni siquiera son buena influencia para mi, busca amistades que nisiquiera les importa mi amistad y estoy como mensa ahi busquer y busque, y tambien quiero dejar eso atras, PORFAVOR, DE VERDAD AYUDENME, QUIERO DEJAR ESTO ATRAS Y EN PAZ, GRACIAS!!!
Septiembre 7, 2008 at 10:18 pm
Para Fany:
No sé la edad que tienes, pero si estás en el rango entre 20-30 años, puede ser que necesites aprender a disfrutar de las personas y las cosas que te rodean en cada momento, y no cuestionarte “si lo hiciste bien antes”, “si con aquella persona era mejor”, tiendes a idealizar a las personas y las situaciones, y como muy bien describes, vives en el pasado. Y eso es porque no te centras, quiero decir, que no estás mirando en el aquí y el ahora. Te cuesta mucho esfuerzo valorar cada día una sonrisa del que está a tu lado, o ver un gesto de cariño que te brinda cuando necesitas que te escuche. Tienes en mente otras situaciones y personas pasadas porque tuviste momentos buenos con ellas.
Se trata de pensar, cuando te des cuenta de que esto está ocurriendo, en lo bello que es vivir junto a la persona que amas, que no ha habido ni habrá nadie como ella, que sólo tienes tiempo en tu vida para dos personas que son tu pareja y tu hijo. Piensa que si tienes contacto con un ex actualmente con las personas que fueron tus ex se multiplican las posibilidades de que te vengan esos pensamientos.
Te recomiendo que dejes de verlas.
También te recomiendo que realices actividades lúdicas de pareja muy placenteras para tí, busca un hueco para estar con él y disfrutar saliendo a pasear, a ver una peli, a jugar en el sofá o sólamente a intentar hacerle reir. Seguramente paséis poco tiempo de ocio y, seguramente, hayáis olvidado cómo hacer disfrutar al otro.
En los tiempos que hoy corren, las parejas tienen cada vez más obstáculos: el trabajo de ambos, poca ayuda para poder criar a los hijos, problemas económicos o de salud, etc.
La organización se convierte en un pilar fundamental del buen funcionamiento familiar y para tener una óptima organización es necesario FOMENTAR LA COMUNICACIÓN entre todos los miembros de la familia. Un buen momento para hacer esto es desayunar, almorzar, comer y cenar juntos sin que nada ni nadie interrumpa ese momento sagrado de la familia.
También es necesario hacer una HIGIENE DEL TIEMPO, relegar todas las actividades que hacemos durante el día que no estén centradas en la familia, o que nos hacen perder el tiempo innecesariamente, o que no nos ayuden a nuestro desarrollo personal físico o mental. HAY QUE CUIDARSE Y CUIDARLES, PARA QUE ME CUIDEN.
Octubre 9, 2008 at 3:46 pm
Hola a todos, ojala pudiesen ayudarme tengo un niño de 12 años y otro de 5 años donde el grande esta rebelde le dijo algo y no me hace caso tiene celos con el pequeño porque uno le regaña y dice que a el siempre q si el pequeño lo hiciera no le dicen nada, era un niño muy ordenado y ahora esta demas de desordenado su cuarto es un desastre,todo lo deja desordenado y todo lo rompe o daña, creo yo que a los dos los trato igual cuando hay q regañar a uno los regaño no soy una mama que les pega creo q eso no esta en mi andarles pegando. espero su comentario por favor.
Octubre 31, 2008 at 6:01 am
hola me acerco a ti pues ya no se a quien tengo un problema y no se como solucionarlo lo malo de todo esto es que afecta tambien a mi pareja tengo unos celos terribles y una desconfianza de mi esposo con el llevo cerca de 3 años es mi segundo matrimonio y creo que tengo celos obsesivos quisiea saber como controlarme ya que ultimamente solo discutimos y cada que no esta conmigo solo pienso en donde estara o con quien si en verdad lo que me dijo es cierto le reviso todo inclusive llegue a espiarlo con una gravadora en su auto desde ahi empieza mi desconfianza ya que descubri que invitaba a salir a una muchacha y lo enfrente y debido a algo que yo le oculte me dije que si el me perdono yo por que no a el y se que me ama muchisimo pero ahora cada que sale me obseciono pensando o imaginando lo que estara sucediendo y me enfado tanto que cuando llega se da cuenta que algo me pasa pues estoy de malas pero no se como controlarme talvez no sea un gran problema pero ya me canse de sentirme asi ya no quiero pensar mal de el y quiero confiar pero no se comono quiero separarme nuevamente ademas de que lo amo muchisimo y me duele que estemos asi espero su ayuda saludos y gracias.
Noviembre 3, 2008 at 6:41 pm
Hola.Mi caso es el siguiente:
Tengo 39 años y me preocupa mi salud emocional: mis enojos que me violentan interiormente. Y según percibo en los demás (son mi espejo), tengo reacciones desproporcionadas.
Aclaro que por ser religiosa convivo y trabajo con otras personas de distintas culturas y países, la mayoría de ellas asiáticas.
Para ellas vivir sin conflictos es el ideal, sin embargo no quiero ponerlo como excusa.
Hace poco fui a una médica homeópata y me dijo que por haber tenido un parto complicado, tenía secuelas en el cerebro, que por eso soy hipersensible (que tengo lo que se llama cerebro de artista…glup.
El asunto es que me siento pésimo, porque reconozco que me supera esta situación: mis rabias son reales y además se relacionan con los días de mi periodo menstrual. Por eso, compro religiosamente las pastillas para esos días y aún asi, me siento emocionalmente muy vulnerable.
He decidido hacer algo, pero no sé a qué especialista recurrir…
Mi pregunta es: ¿DEBO IR A UN NEURÓLOGO O SOLO A UN PSICÓLOGO?
Enero 19, 2009 at 12:17 pm
MI HIJO TIENE 9 AÑOS LE GUSTA EL FUTBOL Y ESTA EN UN EQUIPO CADA VEZ QUE VA A JUGAR UN PARTIDO SE PONE NERVIOSO(VOMITA).
ESTAMOS PREOCUPADO Y NO SABEMOS QUE HACER PORQUE EL NO QUIERE DEJAR DE JUGAR.
Enero 21, 2009 at 10:52 am
Para Sandra:
Habría que descartar cualquier trastorno orgánico primero, es decir, que hay que ver la opinión de un médico. Después se podría analizar la conducta del niño a través de un profesional clínico de la psicología, para ver si es necesario algún tratamiento para enseñarle a relajarse y disfrutar. Habría que estudiar en qué contexto ocurren los síntomas.
Atentamente,
Ana.
Enero 21, 2009 at 10:57 am
Para Dabar:
Como bien dices, parece un trastorno relacionado con el periodo más que un “daño cerebral”. Para aprender a controlar la conducta esos días es bueno aprender técnicas de relajación, no tomar excitantes como el café, el té ni otras sustancias psicoactivas. También puedes darte un capricho, como ir a un balneario donde te den baños en aguas calientes y masajes. Programa actividades relajantes y disfruta de la compañía de tus amistades y seres queridos. Ríete todo lo que puedas y escucha música que te haga sentir bien, ya me contarás el mes próximo cómo te ha ido, ¿vale?
Agosto 5, 2009 at 6:58 pm
Hola, me acerco a ti por que no se que hacer. En la actualidad tengo una relacion de mas de 1 año con una persona que desde que nos conocimos nos amamos, por circunstancias nos separamos y ahora estamos juntos. El de su relacion tiene 2 niños y yo 1. El problema es el siguiente el dice que se le hace dificil ý pone por delante a sus hijos decirle a su la mama de los niños sepa que esta intentando una relación(el tiene de separado casi 3 años). El no se da cuenta que su ex lo manipula con los niños y le dice cosas a ellos. Yo me he sujetado a sus tiempos pero siento qye a ek no le importa lo que yo siento al él hacerme a un lado. Le he entendido y comprendio durante mas de un año pero ya no quiero sentir que no le importo.
Eata mal que le pida que hable con la mama de sus hijos? Se que en el caso de los niños ellos se llevar mucho tiempo.
Agosto 6, 2009 at 1:17 am
me podrian orientar, soy nuevamente, concepcion
Agosto 12, 2009 at 11:32 pm
Buen Dia necesito ayuda por favor me considero una persona feliz y afortunada tengo a mi esposo y a mi hijo y los problemas de la cotidianidad pero desde hace algun tiempo me molestan mucho las tripas y resulta que me han atacado increiblemente los nervios pensando que pueda ser algo malo, me siento muy estresada, agotada, temblorosa, llorosa, debil y todo por el increible miedo que me causa creer que tengo algo malo. Ya fui al medico me falta hacerme examenes pero no se como calmarme mientras espero. No quiero arruinar mi hermosa vida, estoy muy angustiada. Ayudeme por favor!!!